Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1390 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 79,64g | Karb: 132,89g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Singkong Goreng. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tahu, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Mendoan, Donat (Tawar). Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|