|
Pagi ini masih sama, yaudahlah ya masih untung nggk naik BB, syukuri aja. Alhamdulillah 🤭
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1146 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 87,86g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Malam: Finna Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Finna Sambal Ijo Uleg, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Shihlin XXL Chicken, Biskuat Biskuat Original, Yakult Yakult, Kue Kopi, Puding Vanila. lagi...
|
berat badan stabil
|