Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
648 kkal
|
Lemak: 11,07g | Prot: 20,87g | Karb: 123,07g.
Makan Pagi: Buah Naga, Bubur Kacang Hijau. Makan Malam: Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferry hardiansyah prasetia
|