|
LD 89
Llengan 33
Lpundak 45
Lperut 86
Lpinggul 85
Lpaha 59
Lbokong 96
masi gedesi angkanya tp ttp harus berusaha lbh hhe
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
909 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 28,50g | Karb: 105,72g.
Makan Pagi: So Nice Sosis Sapi, Green Tea. Makan Siang: Soft Silken Tofu , Mashed Potato, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Matah, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Indomie Mi Goreng Cakalang, Black Bean Sauce. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inez WR
|