Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1482 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 87,32g | Karb: 180,31g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Teh Manis. Makan Siang: Teh Manis, Sinti Sambel Pecel, Siomay. Makan Malam: Sayur Asem, Hati Ayam, Nasi Merah, Teh Manis. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevenvicie
|