Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1675 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 74,67g | Karb: 173,11g.
Makan Pagi: Granola Cereal , Activia Yogurt. Makan Siang: White Rice, KFC Crispy Chicken Thigh. Makan Malam: Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Roti, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). lagi...
|
|
1357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alya ghina aqila
|