Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1406 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 79,42g | Karb: 181,30g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Bacem, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Tarik, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Regal Biskuit Marie, Apel Merah Lezat. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indridwiprasetyo
|