Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
721 kkal
|
Lemak: 22,73g | Prot: 63,97g | Karb: 70,19g.
Makan Pagi: Green Tea. Makan Siang: Ommason Kimchi, Indonesian Salted Duck Egg, Tuna in Oil (Canned), Greenco Jamur Enoki, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Makan Malam: Apple, Van Houten Cocoa Powder, Mutant Whey Core Series. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Squats - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditago
|