Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1160 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 72,99g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Jagung Rebus, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Pepes Ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Layang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pie Susu, Chitato Rasa Sapi Panggang, Indomaret Kacang Bali. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
bicycle roller trainer - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dc Lee
|