|
Berkali-kali di angka 57,8 tapi berubah ke 58,0. Yasudah input yang paling gede aja ya. Biar makin semangat 😁
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
890 kkal
|
Lemak: 26,06g | Prot: 34,00g | Karb: 129,49g.
Makan Siang: Indomaret Kacang Polong Tepung, Indomilk Chocolate Milk, Barbecue Sauce, Tomatoes, White Rice, Beef Stew. Makan Malam: Soup, Vermicelli, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Fruit, Roma Superstar Wafer, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|