Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1431 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 74,34g | Karb: 172,10g.
Makan Pagi: Express Galletitas Clásicas, Café. Makan Siang: Peras, Zapallito Verde, Cebollas Cocidas Maduras, Bife de Chorizo. Makan Malam: Super Pancho. Camilan/Lainnya: Mogul Gomitas Frutales, Knorr Sopa Quick, Plátano, Purisima Leche en Polvo, Quaker Avena Extrafina, Galletas de Mantequilla. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 22 menit, TRX - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_Sosa
|