Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1035 kkal
|
Lemak: 19,41g | Prot: 44,68g | Karb: 181,54g.
Makan Pagi: Duku. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kopiko Permen, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mustika Hayati
|