Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
942 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 32,32g | Karb: 117,58g.
Makan Pagi: Alfamart Buah Naga, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Putih, Terong Balado. Makan Malam: Terong Balado, Kecambah, Nasi Putih, Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miilkarifa
|