Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1289 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 31,49g | Karb: 156,07g.
Makan Pagi: Urap, Ellenka Fiber Creme, Alfamart Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau, Quaker Oat, Bakwan. Makan Siang: Pecel, Rempeyek, Nasi Putih, Daun Kenikir, Sawi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miilkarifa
|