|
Pagi ini😊
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1307 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 56,28g | Karb: 154,04g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Tahu Isi. Makan Siang: Opak, Kemangi, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tempe Orek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Es Kelapa Muda, Botani Nusa Rasa Lapis Kukus Rasa Pandan Ketan Hitam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|