Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
2201 kkal
|
Lemak: 117,32g | Prot: 81,44g | Karb: 211,18g.
Makan Pagi: Apel, Susu, Sandwich Telur dan Keju. Makan Siang: Tumis Buncis, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ikan Salmon Panggang . Camilan/Lainnya: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Lapis Legit, Es Krim Batang Lapis Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agtarito
|