Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 70 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1403 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 168,32g | Karb: 114,98g.
Makan Pagi: Cinnamon, Strawberries, Captain Oats Instant Oatmeal, Banana, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Biokul Greek Yogurt. Makan Siang: Ommason Kimchi, Boiled Potato, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|