Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
561 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 38,22g | Karb: 34,93g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Bamboe Soto Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang, Teh Manis. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|