Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 62,23g | Karb: 159,65g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Bihun Goreng, ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Indomaret Kacang Polong Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlyneisye
|