Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1245 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 66,65g | Karb: 156,46g.
Makan Pagi: Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Makan Siang: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Goreng, Terong Goreng, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas). Makan Malam: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Jagung Rebus, Rambutan, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|