Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 70,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1464 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 194,62g | Karb: 124,16g.
Makan Pagi: Cinnamon, Captain Oats Instant Oatmeal, Strawberries, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Sunpride Banana. Makan Siang: Papaya, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech Whey Gold. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|