Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
538 kkal
|
Lemak: 10,06g | Prot: 19,54g | Karb: 93,68g.
Makan Pagi: Kraft Biskuat Energi Coklat. Makan Siang: Belut, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Pisang. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|