Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
871 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 53,51g | Karb: 62,09g.
Makan Pagi: Cilok. Makan Siang: Tahu Bacem, Telur Balado, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Cardio - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahagiani np
|