|
wkwkw datang bulan telah tiba.. akhirnya bisa meninggalkan angka 9,8,7 Alhamdulillah masuk ke angka 6
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
726 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 32,69g | Karb: 101,22g.
Makan Siang: Tahu Tek, Rujak Cingur, Ote-ote. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|