Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1460 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 58,78g | Karb: 191,22g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Full Cream, Indofood Dueto Biscuit Sandwich, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Makan Siang: Udon (Dimasak), Minyak Sayur Canola, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis Hijau Dimasak. Makan Malam: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Udang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumunar
|