Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1051 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 72,48g | Karb: 78,24g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Lumpia Udang, Pepaya, Steamed Minced Beef Ball, Shrimp Dumpling. Makan Siang: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Nasi Merah, Ikan Kembung Balado, Chinese Choisam. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nhenezz
|