Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1070 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 92,71g | Karb: 105,67g.
Makan Pagi: Kraft Singles , My Roti Roti Gandum. Makan Siang: Maya Sarden Saus Tomat, Maya Sarden Saus Tomat, Kubis Hijau. Makan Malam: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Ikan Teri, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Sidomuncul Tolak Angin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|