Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
2111 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 58,09g | Karb: 356,18g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Makan Siang: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Seblak. Makan Malam: Kedondong, Durian. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_ajjah
|