Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
886 kkal
|
Lemak: 20,23g | Prot: 69,10g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Isi Keju, Teh Hijau. Makan Siang: Sayuran Mentah, Sambal Goreng, Udang, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Nasi Jagung, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niaahimsa
|