Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1438 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 48,79g | Karb: 235,87g.
Makan Pagi: Madu, Alpukat. Makan Siang: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Finna Sambal Pedas, Daun Bawang (Loncang), Telur Rebus, Kembang Kol, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Makan Malam: Lemon, Kismis (tanpa Biji), Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Labu Dimasak, Jambu Biji, Indomaret Kacang Koro Kulit, Pisang, Pisang, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|