Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1275 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 43,34g | Karb: 144,21g.
Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Chia Seed, Jus Jeruk Peras Segar, Saus Tiram, Borges Extra Light Olive Oil, Daun Bawang (Loncang), Tahu, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies, Kue Bolu, Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wyuni
|