Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1421 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 107,91g | Karb: 124,16g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: ABC Saus Sambal , Yakult Yakult, Sup Ayam, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Manggis, Sidomuncul Tolak Angin, Nissin Lemonia, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|