Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
2697 kkal
|
Lemak: 71,76g | Prot: 284,13g | Karb: 229,44g.
Setelah Makan Siang: Apel. Makan Malam: Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Setelah Makan Malam: Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Chest workout - 1 jam dan 39 menit, Apple Health - 22 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|