Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1101 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 46,26g | Karb: 142,31g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fikafebri
|