Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1376 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 106,83g | Karb: 135,48g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Cheese, Telur Rebus, Pisang, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Shirataki Mie Kering, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Apel Kering. Camilan/Lainnya: Ikan Mujair Goreng, Greenfields Strawberry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha
|