Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 142,68g | Prot: 52,91g | Karb: 105,03g.
Makan Pagi: Solaria Kwetiau Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tahu Kukus, Siomay. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adeliamikayla
|