Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1259 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 37,63g | Karb: 178,57g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. Makan Siang: Sambal dari Buah-buahan, Telur Ceplok, SuperIndo Burger Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Cina Chow Mein. Camilan/Lainnya: Pisang, Salak, Kacang Panggang, Kismis, Kacang Arab, Serena Butter Waffle, Dua Kelinci Usagi Puff Rasa Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulikaan
|