Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 73,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
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2359 kkal
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Lemak: 85,96g | Prot: 171,32g | Karb: 247,03g.
Makan Pagi: 미주라 통밀크래커, 크라운 뽀또 치즈타르트, 나의 아침 샐러드, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염. Makan Siang: 오테이스트 우거지 뼈해장국, 무생채, 시금치나물, 김치, 계란장조림, 잡곡밥. Makan Malam: 오징어무침, 김치, 청국장찌개, 돼지고기볶음, 삼치구이, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 로이스 생초콜릿, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 닥터스 카브라이트 frosted cinnamon bun, 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Faust01
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