Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1212 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 58,99g | Karb: 140,57g.
Makan Siang: Kerupuk Beras, Telur Dadar, Terong Balado, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Risoles, Risoles, Kraft Biskuat Energi Coklat. Camilan/Lainnya: Es Teh, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirito0733
|