Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1329 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 50,97g | Karb: 145,52g.
Makan Pagi: Granola Cereal . Makan Siang: Wheat or Cracked Wheat Bread, Egg and Ham on Biscuit. Makan Malam: Macaroni and Cheese (Diet Frozen Meal). lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaylaquin2306
|