|
P 107 PH 69 L 39
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1104 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 76,92g | Karb: 98,52g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Sup Ayam, Hati Ayam, Mie Bakso. Makan Malam: Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taan12
|