Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1422 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 91,04g | Karb: 103,75g.
Makan Pagi: Almonds . Makan Siang: Kraft American Cheese Slice, Vlasic Baby Kosher Dills, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Boiled Egg, StarKist Foods Sweet and Spicy Chunk Light Tuna in Oil with Peppers. Makan Malam: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Kraft American Cheese Slice, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Trader Joe's Hass Avocado, Hormel Original Uncured Bacon, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Meijer Pretzel Bun. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
recumbent - 36 menit, Istirahat - 16 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|