Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 65,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1298 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 85,14g | Karb: 143,08g.
Makan Pagi: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Makan Siang: Sup Pedas dan Asam, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), White Rice, Borges Extra Light Olive Oil, Selada Air, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Makan Malam: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, with Added Ascorbic Acid, Sweetened with Sugar) . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|