Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1141 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 93,48g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: Buah Pir, Duku, Pisang. Makan Siang: Ikan, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Hati Ayam, Tumis Kangkung, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mustika Hayati
|