Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 47,04g | Karb: 21,11g.
Makan Pagi: Nespresso Espresso, Trader Joe's Grapeseed Oil, Water, Regular Coffee, Espresso Coffee. Makan Siang: Oranges, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Blueberries, Boiled Egg, Hormel Original Pepperoni Slices, Dietz & Watson Braunschweiger Liverwurst, Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Back when we used beepers 143 meant “I love you” perfect for the upcoming holiday of hearts and love❣️ 💞 💗 💕
10 Feb 20 oleh anggota: moopie321
|
Always good to see you here. Amazing maintenance. Maybe you'll have to give me some tips when I get there.
10 Feb 20 oleh anggota: Horseshu1
|
10 Feb 20 oleh anggota: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|