Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1159 kkal
|
Lemak: 35,95g | Prot: 70,22g | Karb: 148,13g.
Makan Pagi: Indonesian Cassava Leaves, ABC Kecap Manis, Steamed Fish, Boiled Egg, Banana. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Steamed Fish, Sun Kara Sun Kara, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Anchovy . Makan Malam: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Camilan/Lainnya: Fried Tofu. lagi...
|
|
1235 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|