Daftar  |  Masuk

Jurnal anisahusein4, 11 Feb 20

alhamdulillah hari ini berkurang 10 kg dalam 1 hari mau tau caranyaa bisa sekurus itu ??
gampang bgt kok
tinggal buka app fatsecret lalu di pojok kanan bawah ada tulisan berat badan
tinggal kalian input aja pengen turun berapa kilo dalam 1 hari
biar kalian bahagia 😂😂😂
biar gak stress liat timbangan asli kalian
good job😂🤣👍👍👍
60,5 kg Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.    Sisa: 5,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
1062 kkal Lemak: 31,42g | Prot: 72,60g | Karb: 120,57g.   Makan Pagi: Myprotein Whey Protein, B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Camilan/Lainnya: Myprotein Whey Protein. lagi...
Kehilangan 70 kg dalam 1 minggu

83 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 31
Komentar 
wkwkwkwkwk ada2 aja nih 😂😂😂😂 
10 Feb 20 oleh anggota: aminah husein
😂🤣😂🤣🤣😜😜😜😜 
10 Feb 20 oleh anggota: anisahusein4
lah 😐  
10 Feb 20 oleh anggota: M Husein S
timbangan hanya angka y kak wkwk..mending aslinya kan😂😂 
10 Feb 20 oleh anggota: nirmarahayu
usul yg bagus.. 
10 Feb 20 oleh anggota: Gotropil
wkwkwkwkwkwk....luar biasa....tipsnya dong kak....huahahahaha...gampang sih....input weight 50kg biar kayak kpop2 jg boleh....padahal aslinya sepanda huahahahahaha 
10 Feb 20 oleh anggota: alv_kw
🤣🤣🤣🤣  
10 Feb 20 oleh anggota: Adi T
🤣🤣🤣🤣 
10 Feb 20 oleh anggota: Ely Nur Apriyani
ngakak lhoooo 🤣🤣🤣 
10 Feb 20 oleh anggota: nike_langsingdanHappy
serius bgt q tuh bacanya 🙈🙈 
10 Feb 20 oleh anggota: salfaalya4171
aku pengen input 58kg kayak waktu SMA hehe.. tapi masih menahan diri ingin kerja keras dulu biar betulan bisa sampai kesana, biar feelnya dapet. oh iya tadi pas baca kalimat pertama, kirain komennya bakalan "jangan diet abal2" sekalinya wkwkwk.. untuk baca sampai tamat.. 🤣 
10 Feb 20 oleh anggota: jannahaja
😂😂😂😂 
10 Feb 20 oleh anggota: aprianirati
Saran yg sangat sangat berguna 👏👏👏 😂 
11 Feb 20 oleh anggota: fajarap
sangat membantu😆😆😆😆 
11 Feb 20 oleh anggota: bunda arbi
@nirmarahayu 😂betull banget👍👍 
11 Feb 20 oleh anggota: anisahusein4
@gotropil monggo di coba😂 
11 Feb 20 oleh anggota: anisahusein4
Izin ngakak dulu kak hahahahah mantap josss betul itu mah kak 😅👌 
11 Feb 20 oleh anggota: bindabida
@alv_kw😂 mau jadi apa pun kita bisa kok tinggal di input aja sesuai kadar halu yang di inginkan😜 
11 Feb 20 oleh anggota: anisahusein4
semangat kak.. aku juga kalo lagi kambuh tuh makan ga sadar kaya orang apa ya wkwk apa aja dimakan, makin ditahan makin laper, makin jadi makannya... tapi besokannya niatin lg konsisten gpp awal2 mah surplus melulu, asal pas udah surplus jangan di lanjutin, besoknya nitin lg konsisten, kalo besok surplus lagi? ya ulangi lagi cara yg td 
11 Feb 20 oleh anggota: azliazli
insya Allah lama2 biasa dan akhirnya mencapai target💪 
11 Feb 20 oleh anggota: azliazli

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan anisahusein4


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.