|
semoga besok turun lagi 🤲🤲🤲
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
856 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 42,52g | Karb: 109,57g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Myprotein Whey Protein. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|