Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1523 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 92,35g | Karb: 161,05g.
Makan Pagi: Salak, Duku. Makan Siang: Jengkol, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan, Duku. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Salak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mustika Hayati
|