Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
946 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 37,83g | Karb: 146,64g.
Makan Pagi: HiLo Active Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Jamur, Tumis Kangkung. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|